Terénní boty na běhání

Běhání patří bezesporu k aerobním disciplínám, které zažívají v poslední době obrovský boom. Během nejenže zlepšujete odolnost kardiovaskulárního systému, posilujete pohybový aparát, ale hlavně si zlepšujete psychickou kondici.

Terénní (cross) boty nebo také trailové běžecké boty se vyznačují agresivním designem podešve (podrážky), který musí splňovat požadavky na bezpečný běh. Musí ochránit chodidlo před poraněním, např. při proražení podešve o ostré kameny. Směs materiálů také zabraňuje klouzání na hladkém a mokrém povrchu. Tímto se trailová obuv odlišuje od silničních běžeckých bot asi nejvíce. Proto je většina crossové obuvi vhodná i jako z částečně nepromokavé běžecké boty do sněhu či rozbahněného terénu. Vybrané boty jsou tak vhodné i na běhání v zimě.